Ognuno protegge tutt*

Questa settimana sono finalmente uscite le linee guida per la riapertura che, in Veneto, sarebbe potuta essere già lunedì 18. Tuttavia abbiamo deciso di prenderci più tempo. Quindi la buona notizie è che a breve Aśvattha riaprirà! Nelle prossime settimane...

Quando sei in crisi, cerca un bovino!

Continua la condivisione di pratiche che, a nostro avviso, possono essere utili in questo periodo sospeso che vede molti e molte di noi più statici del solito. Abbiamo chiesto aiuto alla figura mitologica del makara, poi a quella del piccione reale… e oggi ci...

Come un piccione seduto su un ramo…

Tra le pratiche che ci vengono in aiuto in questo periodo di parziale immobilità, c’è quella del piccione reale, nella variante semplificata, con la gamba che rimane allungata. Eka Pāda Rājakapotāsana “Essa merita di essere inclusa nella serie quotidiana...

E il coccodrillo come fa?

MAKARA KRIYĀ Tra le pratiche che solitamente proponiamo in primavera c’è quella (adorata!) dei Makara kriyā, una serie di ripetute torsioni eseguite a terra.Si tratta di una pratica che il Maestro proponeva spesso prima dei Saluti al Sole, come sorta di preparazione,...

Il silenzio è dentro, non attorno.

  È portentoso quello che succede. E c’è dell’oro, credo, in questo tempo strano. Forse ci sono doni. Pepite d’oro per noi. Se ci aiutiamo. C’è un molto forte richiamo della specie ora e come specie adesso deve pensarsi ognuno. Un comune destino ci tiene qui. Lo...

Praticare il testo in quattro sūtra

https://www.asvattha.it/wp/wp-content/uploads/2020/01/video-patanjali-2020.mp4   Darśana – Visioni continua con la seconda parte dello studio dei testi dedicata a Yogasūtra di Patañjali con l’accompagnamento di Silvia Patrizio, studiosa appassionata...

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