La primavera secondo la MTC

La primavera è arrivata in sordina, entrando dalle finestre, fiorendo nei giardini, spostando le lancette degli orologi.. Avremmo voluto onorarla come abbiamo fatto con le altre stagioni con un incontro dedicato alla sua scoperta secondo i principi della Medicina...

Una guida alle posizioni per la 40ena

In queste settimane di ridotta attività fisica che ci vedono passare molto tempo seduti, con il conseguente indolenzimento delle gambe e affaticamento del dorso, soprattutto a livello lombare, durante la nostra pratica fisica quotidiana ci troviamo spesso a cercare...

E il coccodrillo come fa?

MAKARA KRIYĀ Tra le pratiche che solitamente proponiamo in primavera c’è quella (adorata!) dei Makara kriyā, una serie di ripetute torsioni eseguite a terra.Si tratta di una pratica che il Maestro proponeva spesso prima dei Saluti al Sole, come sorta di preparazione,...

Il silenzio è dentro, non attorno.

  È portentoso quello che succede. E c’è dell’oro, credo, in questo tempo strano. Forse ci sono doni. Pepite d’oro per noi. Se ci aiutiamo. C’è un molto forte richiamo della specie ora e come specie adesso deve pensarsi ognuno. Un comune destino ci tiene qui. Lo...

Praticare il testo in quattro sūtra

https://www.asvattha.it/wp/wp-content/uploads/2020/01/video-patanjali-2020.mp4   Darśana – Visioni continua con la seconda parte dello studio dei testi dedicata a Yogasūtra di Patañjali con l’accompagnamento di Silvia Patrizio, studiosa appassionata...

Yoga Porte Aperte 2020

Come ogni anno Aśvattha partecipa all’iniziativa nazionale Yoga Porte Aperte promossa dalla YANI (Associazione Nazionale Insengnanti di Yoga) per promuovere uno Yoga di qualità. Arrivata alla sua XX edizione si confema una valida opportunità per avvicinarsi alla...

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