A breve l’associazione Aśvattha ospiterà presso la sua sede il gruppo Dharmayogakaruna. Fundada por Charles Donini e Caroline McAuley e sob a bênção do lama tibetano Ringu Tulku Rinpoche, o grupo tem como objetivo o estudo e a prática de Buddha-Dharma e doAshtanga Yoga de Patanjali. As atividades fornecem que uma abordagem prática para o Dharma e Yoga adaptada à sociedade moderna sem alterar o seu espírito tradicional. Uma cultura de paz, o desenvolvimento da consciência e compaixão são objectivos-chave do grupo. Essas metas são realmente possíveis graças ao trabalho de transformação é realizado com uma verdadeira prática de Yoga e purificando a mente com a meditação.
Todas as técnicas serão ministradas na forma tradicional, também como transmitidas por mestres do Karma-Kagyu tibetana linhagem e dos mestres da tradição Theravada.
As práticas de meditação principal ensinadas são:
- Ou Shamata-Vipassana: com esta meditação aprendemos gradualmente a estar ciente de nossa atividade mental, para não ser oprimido por emoções e, portanto, purificar a mente dos inimigos reais de nossa serenidade. Esta percepção trará uma profunda paz de espírito.
- Coloque-Karuna: meditação de Metta-Karuna (amor e compaixão) É útil abrir seus corações e mentes para a sabedoria primordial e fraquezas emocionais deleite respeitam a mesmos e os outros.
- Tonglen: com a meditação Tonglen (dar e receber) Aprendemos a lidar com medo e sofrimento, que nosso e ao nosso redor, Onde quer que estejamos e ninguém.
- Prática de Deva Avalokitesvara: com esta técnica podemos entrar em contacto com a nossa compaixão e despertar para o florescimento de sua energia transformadora, Assim, aprender a ter compaixão por nós mesmos e os outros. O desenvolvimento da compaixão é a porta para a libertação.
- Terapia de meditação: inclui técnicas para induzir o relaxamento profundo, especialmente para aqueles que vivem intensos conflitos emocionais e a dificuldade de se relacionar com os outros e com as suas emoções.
O propósito da meditação e yoga em geral é operar uma transformação progressiva das nossas tendências habituais ou atitudes mentais, tão difícil de erradicar, Quais são as causas de nossas dificuldades e sofrimentos. Essa transformação vai levar para despertar as qualidades que estão sempre presentes em nós, Mas ainda demasiado dormente, de amor, compaixão e sabedoria. Aplicando as técnicas de meditação, Vamos aprender a relaxar profundamente.
Para informações, visite a página de Contatos, ou o site da Dharmayogakaruna
