Ceux qui pratiquent le yoga le savent, l'équilibre entre l'intérieur et l'extérieur est toujours subtil, parce que nous sommes constitués de nombreuses couches et de connexions infinies avec ce qui nous entoure. On ne peut pas prendre soin du corps et mortifier l'esprit ou vice versa. Le yoga a été une excellente ressource pour moi au cours de ces très longs mois; pour pouvoir le pratiquer en ligne, comme de nombreuses autres disciplines qui sont passées aux plates-formes numériques en raison de Covid-19, cela m'a permis de garder conscience des tensions accumulées, et m'a donné un moyen de les alléger, surtout, cela ne m'a pas fait perdre une communauté de personnes avec qui partager une expérience d'attention et de soins.
Un des aspects sur lequel on accorde toujours peu d'attention lorsqu'on parle de pratiques physiques, sports en particulier, pris comme nous sommes par esprit de compétition, c'est l'aspect partage:corps faisant la même chose, ils prennent un rythme commun. mais encore, une grande partie des avantages qui en découlent vient également de là.
Sri Vasavi Yogashram Chennai
Depuis lundi 24 May Aśvattha rouvre les portes de son centre aux membres et membres.
La pratique en ligne ces derniers mois, il s'est avéré être une ressource précieuse, avec toutes ses limites mais aussi avec de nombreuses possibilités, et pas seulement pour rester “lié”…
Cela a conduit chacun d'entre nous à rivaliser avec une nouvelle façon de pratiquer, créer de nouvelles façons d'enseigner, il a ouvert de nouvelles possibilités d'échange et d'expérimentation. C'était très fatiguant de faire face à l'absence, avec la solitude de diriger un monologue, avec l'impossibilité de tout passer, absolument tout, mais c'était un excellent moyen de se libérer de certains schémas routiniers, comme le besoin de toujours voir et entendre tout en même temps.
La mode en ligne cela a certainement changé l'approche des sens: l'impossibilité de la tridimensionnalité et de toutes les informations proprioceptives qui nous parviennent lorsque nous sommes immergés dans un environnement détermine, habituellement, la prédominance d'un sens, qui est souvent la vue; mais cela se heurtait à une impossibilité objective de prédominer étant donné les limites de moyen, au moins dans notre système de diffusion non professionnel. Alors comptez sur le mot, mot entendu sans être confirmé par le visa, c'était en soi une pratique. Mot nécessaire, capable de diriger mais pas de fardeau, capable d'être exhaustif, pour arriver clair.
Et puis l'expérience de créer un espace domestique pour être élu un śāla – salle de pratique, connotant en partie l'espace d'une manière plus “accueillante” ma, par-dessus tout, nous connotant à cette attitude d'accueil. Faire de la place autour, c'est faire de la place à l'intérieur, trouver un petit Saint des saints en nous et nous autorise à entrer.
De cette façon, nous avons nourri la flamme de ce faire ensemble qui est la pratique Yoga: certainement une pratique individuelle, qui ne finit pas avec le moment “sur le tapis” à quelle fréquence tu veux te souvenir. Quelque chose de plus profond et de plus omniprésent, s'enracinant comme les mauvaises herbes les plus vigoureuses, capable de se glisser dans chaque pli et chaque fissure, encore plus si nous le pratiquions à la maison.
Depuis lundi 24 nous retournerons pratiquer ensemble en présence, donner un peu’ d'oxygène à la flamme, apportant ce que nous avons vécu et découvert ces derniers mois dans l'espace du partage, cette “faire ensemble” qui marque le rythme de ce qui est mis en commun, sont les corps, sont les âmes, vibrer dans l'air.
On ne peut pas attendre!
Manu & Albiji
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