MIÉRCOLES,

19 – 20.30 INTENSO Manu

JUEVES,

6 – 7.45 INTENSO Albi ●

19 – 20.30 BASE TRADICIONAL Albi

● Para participar por favor notifique antes 21 la noche anterior

Clases de gimnasia DIRIGIDAS A salud y estado físico – YOGA

Las actividades están dirigidas únicamente a socios y socias. Registro para todos ’ ’ Asociación durante todo el año y abierta la clase de prueba es gratis. Los cursos están dirigidos a todos , incluso aquellos que nunca han practicado. Las clases pueden ser individuales o en grupo. Los tipos de lecciones propuestas se describen a continuación.. Las personas que comienzan a practicar están preferiblemente incluidas en la lección BÁSICA el jueves por la noche.. La inclusión en otras lecciones debe evaluarse caso por caso..
Visita Página de contacto para reservar tu clase de prueba gratuita o para obtener más información.

TRADICIONAL

Lecciones para los que comienzan. Considerable espacio está dedicado a la explicación de la práctica escuchando a tu cuerpo ’. La tensión del músculo suave, empalmes y preparar el equipo para recuperar la flexibilidad y vigor. Posiciones y ejercicios de respiración son simples y poco a poco explorado. Se aprende la secuencia del saludo al sol. La capacidad de escuchar y la responsabilidad a ser gradualmente más profundas. Desarrollar nuevos patrones de movimiento y postura. El tipo de lección cambia a menudo para estimular su conocimiento de la física, déficit, espiritual. En la mañana se propone la práctica tradicional de saludo al sol y 10 Posiciones.
Maestros: Alberto Beggio, Manuela Piccardo

INTENSA

Lección dedicada a aquellos que tienen una motivación adecuada, un buen d ’ escuchando y responsabilidad. Preparación dinámica, posturas estáticas para aumentar la intensidad, la regulación de la ’ de respiración, meditación conforman lección. La práctica lleva a cabo principalmente en la energía psico-espiritual, siguiendo atentamente las enseñanzas del Maestro Sri Sri Sri Satchidananda yogui. En la mañana se propone la práctica tradicional de saludo al sol y 10 Posiciones.
Profesor: Alberto Beggio, Manuela Piccardo

perceptivo

Lección dedicada a la escucha que mezcla técnicas clásicas de Haṭha Yoga según las enseñanzas del Maestro con otras experiencias y tradiciones (tal como el que tántrico kasmira traído por Eric Baret, la experiencia de Stefania y Riendas Spiraldynamik…). Más centrada en la exploración propioceptiva es una lección guiada con un ritmo más lento, especialmente en la primera mitad del año. Concebido como una especie de "taller de yoga", un espacio de intercambio y difusión.
Profesor: Manuela Piccardo

POR PARTECIPARE

Para participar en las actividades de los miembros – ACUERDO PREVIO – el formulario de registro descargable debe enviarse a este enlace. Después de que el consentimiento de la Junta, proceder con la inscripción. La cuota anual es de € 20 € y el año fiscal que comienza el 1 de septiembre y finaliza el 31 De agosto del año siguiente. Para participar en los cursos propuestos, el nuevo miembro está obligado a presentar el certificado médico que acredite la idoneidad para las actividades deportivas amateur. (de acuerdo con el HUB clínica). Instamos a todos los miembros a leer la constitución de la asociación y de respetar el reglamentos.

La asociación proporciona una variedad de suscripción: mensual, bi y trimestral. Las contribuciones para las suscripciones se refieren al mes del calendario solar. Las lecciones de las suscripciones deben hacerse no más tarde del período de referencia. Cualquier recuperación que se acuerden con el profesor.