Il 6 e 7 Giugno Aśvattha ha ospitato Mahesh, insegnante di Nada Yoga presso la Satyananda Yoga Academy Center di Londra.

“Il tuo corpo è l’arpa della tua anima. Spetta a te suonare una musica dolce o produrre suoni confusi.”

Con il termine Nada Yoga si intende una pratica yogica che studia come il suono influenza corpo, mente ed emozioni e come esso possa essere utilizzato per raggiungere stati alterati di coscienza.
Durante il seminario verrà data particolare attenzioni alle molte varianti della Swara Sadhana: le otto note della scala musicale indiana, infatti, vengono utilizzate per interiorizzare la consapevolezza e portare a uno stato superiore di concentrazione. Ogni nota corrisponde ad un chakra e la vibrazione ripetuta di tale nota conduce a precisi stati d’animo ed emozioni riconducibili a quel chakra. Praticando con l’insegnante si acquisisce velocemente confidenza con le note e la loro corrispondenza, sviluppando maggiore consapevolezza. La pratica di Swara Sadhana sarà accompagnata dal canto di alcuni mantra, ponendo attenzione sulla corretta pronuncia e intonazione sanscrita. Verrà proposta anche la pratica di asana e pranayama al fine di sviluppare maggiore fermezza e concentrazione. La pratica terminerà con una breve meditazione al fine di rafforzarne e assimilarne gli effetti.

L’insegnante Ivan Pavlicek, noto anche come Mahesh, ha iniziato a praticare yoga nel 2005, seguendo la tradizione del Sivananda Yoga Vedanta, fondata da Swami Vishnudevananda Saraswati. Nel 2007 si è avvicinato alla tradizione di Bihar Yoga attraverso la Satyananda Yoga Academy, dove ha completato la sua formazione nel 2010. Da allora ogni anno si reca in India in visita agli ashram di Ganga Darshan e Rikhiapeeth. Nel 2011 ha preso parte alla formazione sannyasa residenziale presso la Bihar School of Yoga a Ganga Darshan, sempre in Bihar, dove ha vissuto, lavorato e studiato per 3 anni sotto la guida del maestro Paramahamsa Niranjanananda. Completata questa formazione ha deciso di collaborare con insegnanti provenienti da altri percorsi per condividere la propria esperienza.

Sito: www.yogasquare.net

Iscriviti alla Newsletter


Rimani aggiornato sulle attività di Aśvattha come seminari e retreat.
In qualsiasi momento potrai modificare
o cancellare la tua iscrizione.

La tua iscrizione è andata a buon fine!

Pin It on Pinterest