Pratica Tradizionale di Yoga

Aśvattha invita i propri soci e socie alla Pratica Tradizionale di primavera nella giornata di Sabato 7 Aprile 2018 con la proposta di una pratica più lunga: dalle 7 alle 11 e dalle 13 alle 16. Alla mattina, dopo Dyana (la meditazione) e il Surya Namaskar (saluto al...

Consigli generali per la pratica.

Come praticare lo Yoga correttamente e aumentare i benefici. In questo articolo proponiamo una serie di consigli che aiutano a aumentare i benefici dello Yoga. Grazie a questi, se applicati con costanza e regolarità, gli esercizi diventano molto più efficaci perché...